보건

토론마당 게시판 리스트
건강한 삶의 동반자 '보건소 건강프로그램'
작 성 자 등록일 2016-08-26 조   회 297

건강한 삶의 동반자 '보건소 건강프로그램'

동래구 보건소는 9월부터 헬스플러스교실, 뱃살 쏙운동교실, 고혈압·당뇨교실, 심뇌혈관질환 상설 강좌 등 다양한 건강증진프로그램을 마련하고 참여자를 모집하고 있다.

 

헬스플러스교실

 

헬스플러스교실 접수는 91일 단 하루만 받으며 보건소 4층 대회의실(09:00~10:00)2203(10:00~17:00)에 신분증 지참하고 본인이 방문 신청하면 된다. 30세 이상 동래구 주민(신규자 우선)이면 누구나 가능하다.

 

운동 일정은 99일 개강한 다음 19일부터 122일까지 매주 월~금요일 오전 9시부터 오후 5시까지(점심시간 제외)이며 각종 헬스운동과 보건교육 등을 배울 수 있다.

 

뱃살 쏙운동교실

 

복부비만으로 고민하는 주민을 위한 '뱃살 쏙~운동교실'912일부터 4개월 과정으로 진행된다. 이 교실은 체질량지수(BMI) 25 이상인 30~70세 주민이면 누구나 참여할 수 있다.

 

비만자가 진단법인 BMI(Body Mass Index)는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 것으로 18.5 이하이면 저체중, 18.5~22.9는 정상, 23 이상이면 과체중을 의미한다.

 

운동 시간은 매주 월··금요일 오전 930분부터 1시간이며, 강습은 스쿼트, 런지 등 근력강화 및 뱃살 감소 운동으로 진행된다. 신분증을 가지고 92일 오전 9시부터 보건소 2203호를 방문하면 된다.

 

고혈압·당뇨병 관리교실

 

고혈압·당뇨 관리교실은 고혈압과 당뇨질환자 각 30여 명을 대상으로 106, 10, 203회에 걸쳐 매주 목요일 오전 930분부터 1시간은 고혈압, 오전 11시부터 1시간은 당뇨병의 증상과 운동·식이 관리법 등에 대해 4층 건강증진프로그램실에서 교육이 진행된다.

전화접수(550-6757)

 

심뇌혈관질환 상설 강좌

 

고혈압·당뇨·고지혈증·뇌졸중 증상 및 관련 합병증 등 심뇌혈관질환 상설 강좌가 보건소 4층 대회의실에서 마련된다.

 

주민 누구나 참여할 수 있으며, 강좌 개설은 923, 1028, 1125, 1216일 등 모두 4회로 오전 1030분부터 1시간 진행된다.

 

이팔청춘 건강대학

 

60세 이상 주민이며 누구나 참여할 수 있는 건강댄스 프로그램이 96~128일 매주 화·목 오후 2시부터 1시간 보건소 4층 대회의실에서 진행된다. 신청문의는 동래구노인복지관(554-6252)

 

걷기 정기 모임

 

마안산 및 온천천 일대에서 스트레칭과 걷기 프로그램이 9~12월 초 매주 화요일 오후 3시부터 2시간 진행된다. 지역주민 누구나 참여할 수 있으며 문의는 보건소 2층 운동영양실(550-6756)

보건소(550-6742)

첨부파일
목록
본 콘텐츠는 저작권 또는 초상권 위배 소지가 있어 자유롭게 이용하실 수 없습니다.
자세한 사항은 화면 하단의 개별 담당자에게 문의 바랍니다.



담당부서 정보

  • 담당부서 총무국  문화관광과   
  • 담당자황순규
  • 문의전화051-550-4074

콘텐츠 만족도 조사

이 페이지에서 제공하는 정보에 대하여 어느 정도 만족하셨습니까?

만족도 조사

방문자 통계