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요즘 시대엔 '나 혼자 홈트한다'
작 성 자 문화관광과 등록일 2020-09-25 조   회 14

요즘 시대엔 '나 혼자 홈트한다'
매트 등 소도구 5종 대여
10월 8일까지 신청
동래구보건소 건강생활지원센터는 오는 10월 12일부터 11월 27일까지 명장·안락동 주민 및 직장인 20명을 대상으로 신체활동 소도구 5종(매트·세라밴드·덤벨·써클링·폼롤러)을 대여하는 대여사업 나 혼자 홈트한다! 사업을 마련한다.
홈 트레이닝을 줄인 말인 이 홈트 프로그램은 코로나19 확산 및 장기화로 집단 프로그램운영 중단에 따라 가정에서 다양한 운동을 할 수 있도록 신체활동 소도구 5종을 대여해 주는 사업이다.
이 프로그램은 △개인 맞춤형 신체활동 프로그램 자료 제공 △대상자별 모바일 앱(밴드)에 홈트레이닝 인증 사진 또는 동영상 업로드 후 개별 지도 △사전·사후 검사 △앱 참여도에 대한 우수자 인센티브 지급 등이 추진된다. 대여를 희망하는 대상자는 9월 21일부터 10월 8일까지 동래구 건강생활지원센터로 신청 접수하면 되고, 선정된 대상자는 사전검사 실시 후 소도구를 대여 받을 수 있다.
생활지원센터(550-1991~5)
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