생활

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조회수 0 ㅣ 2021.02.25


동래구육아종합지원센터는 아이꿈 도서관(명장점)과 맘쓰허그장난감 도서관(낙민점)에 소장하고 있는 책과 장난감 전수조사를 마치고 지난 20일부터 재개하고 있다.
아이꿈 도서관(명장점)은 현재 4748권의 도서를 보유하고 있으며, 오는 4월 중 신규 도서를 구매할 예정이며, 맘쓰허그장난감도서관(낙민점)은 1566개의 장난감을 갖추고 있으며, 새 장난감 157개도 추가로 마련할 계획이다.
아이꿈 도서관(명장점) 위치는 동래구 시실로 129 동래구육아종합맘쓰허그 지원센터 1층에, 맘쓰허그 장난감도서관(낙민점)은 동래구 낙민동 53-7 동래역 행복주택아파트 101동 1층에 각각 자리 잡고 있다.
현재 코로나19 확산 방지를 위한 휴관으로 인해 워킹&드라이브 스루로 이용 가능하며, 최소 하루 전 전화로 예약 후 도서관 주차장에서 수령하면 된다. 사회적 거리두기 단계가 완화될 경우 방문 및 홈페이지 예약도 가능하다.
아이꿈 도서관(070-7039-9385)
맘쓰허그 장난감 도서관(070-7039-9473)

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조회수 1 ㅣ 2021.02.25


그럼에도 불구하고

동래읍성도서관은 장기화 되고 있는 코로나19로 지친 마음을 치유하고자 이달의 추천 도서를 선정했다.
이달의 추천도서는 공지영 지음   <그럼에도 불구하고: 공지영의 섬진 산책>(위즈덤하우스, 2020) 이다.
그럼에도 불구하고는 도시를 떠나 섬진강 주변에 살며 자신의 몸과 마음을 치유하는 과정을 담은 공지영 작가의 에세이이다.
스스로 죽어도 될 이유가 30가지나 있었다는 작가가 그럼에도 불구하고 어떻게 행복하다고 생각할 수 있는지, 자신을 사랑할 수 있는지에 대해서 이야기 하고 있다.
도서관 관계자는 "장기화되고 있는 코로나19로 많은 사람들이 우울감을 호소하고 있는 이 시기, 이 책을 통해 불안감에 침체되지 않고 자신을 아끼는 방법에 대해 다시 한 번 생각해 볼 수 있다"고 말했다.
 동래읍성도서관(550-6902)

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조회수 0 ㅣ 2021.02.25


좋은 단백질 섭취 늘리고 근육 양 키워야

일반적으로 당뇨가 있으면 당화혈색소와 공복 혈당을 기본으로 측정을 해야 된다. 당화혈색소가 6.5이상, 공복 혈당 수치가 126mg/dL이상이면 당뇨라 진단한다. 당뇨는 혈관 속에 당이 많아져 혈관을 끈끈하게 만든다. 이로 인해 혈액 순환 장애를 일으켜 여러 가지 혈관 관련 합병증을 유발하게 되며, 신장이나, 눈·심장 등의 장기에도 영향을 미치게 된다.
당뇨의 합병증은 급성 합병증과 만성 합병증으로 나눌 수 있는데, 급성 합병증은 혈당이 갑자기 너무 올라가서 정상적인 대사가 이루어지지 않는 당뇨병성 케톤산증과 고 혈당성 고 삼투압 증후군으로 나타나며, 이 경우 즉각적인 치료를 하지 않을 경우 생명도 위협할 수 있다.
만성 합병증은 당뇨병이 오래 지속되어 큰 혈관과 작은 혈관에 변화가 일어나서 혈관들이 좁아지거나 막히면서 생긴다.
큰 혈관의 합병증은 심장·뇌·하지에 혈액을 공급하는 혈관이 막히면서 심근경색, 뇌졸중이 생길 수 있고, 미세한 혈관의 합병증은 주로 망막·신장·신경에 문제를 일으켜서 시력상실, 만성 신부전, 상하지의 감각 저하 및 통증 등을 유발할 수 있다.
당뇨는 유전적인 요인도 있고 선천적인 췌장의 기능 저하로 생길 수 있지만, 선천적인 것은 어떻게 할 수 있는 것이 아니지만, 스스로 노력해서 예방하고 개선할 수 있는 부분은 충분히 있다.
고열량, 고지방의 식사와 운동 부족, 스트레스 등 환경적 요인이 크게 작용하므로 칼로리와 지방을 관리하며, 생활 습관을 개선하고 좋은 단백질의 섭취를 늘리고 근육 양을 키워 당뇨를 조절할 수 있도록 해야 한다.
근육은 당의 저장고라 생각하면 되는데 당을 소모하고 에너지로 만들어 준다.
따라서 근육이 충분하지 못하면 에너지로 소비되지 못한 당이 혈관에 축적되어 당뇨병을 일으킨다.
   건강관리협회(559-9053)

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조회수 0 ㅣ 2021.02.25


동래여성인력개발센터
△수요&구직Day=구직등록, 일자리 상담 및 알선. 신규 구직등록 시 선물 증정. 매월 2·4주 수요일 오전 10시~오후 5시. 비용 전액 무료  
 (503-8944)
△새일인턴십 참여 여성·기업 모집=(기업) 여성채용 예정인 구인업체/ (구직자여성) 동래새일센터 연계 미취업 구직여성 및 결혼이민여성 대상. (기업) 인턴여성 1명 기준 인턴지원금 3개월간 80만원씩 240만원, 6개월 뒤 80만원(새일고용장려금) 등 총 320만원 지급, (인턴여성) 9개월 뒤 근속장려금 60만원 1회 지급. 연중 수시 모집.
  (501-8945)
△사무행정 인포그래픽=(내일배움카드 지원과정) 포스터·발표자료·교육자료를 이미지와 픽토그램을 활용해서 제작. 현 디자인업계에 종사중인 시각디자이너 겸 대표가 직강하는 알짜배기 활용과정. 3월 31일까지 매주 월·수 오후 7시~8시30분. 수강료 내일배움카드 소지자 0원~7만1940원, 미소지자 14만3880원
△엑셀실무 주말반=(내일배움카드 지원과정) 사무·행정직으로 취업하고자 하는 사람에게 안성맞춤인 ITQ 엑셀 자격증 취득과정. 엑셀 데이터 입력부터 표 서식 설정, 도형으로 제목 만들기, 조건부 서식 지정 방법 등 자격증 취득을 위한 과정으로 구성. 3월 27일~4월 24일 매주 토 오전 10시~오후 5시. 수강료 내일배움카드 소지자 0원~6만2950원, 미소지자 17만9850원
△망고보드로 홍보 콘텐츠 제작하기 주말반=(내일배움카드 지원과정) 홍보지·안내지·전단지·SNS에 올릴 망고보드를 활용해 이미지·동영상·배너등 홍보 콘텐츠 제작. 3월 6일~20일 매주 토요일 오전 10시~오후 5시. 수강료 내일배움카드 소지자 0원~3만8240원, 미소지자 12만7440원
△동화구연지도사자격증 취득과정 오후반=어린이집 이야기 할머니, 요양원·양로원·문화센터 강사로 활동할 수 있는 동화구연지도사 2급 자격증 준비과정. 3월 8일~6월 7일 매주 월 오후 6시50분~8시50분. 수강료 12만원 (재료비·교재비 2만원 별도)  (503-7268)


동래구노인복지관

△주간보호센터=국민건강보험공단에서 장기요양등급을 받은 어르신 대상 상시 모집. 송영서비스, 신체·인지·사회적응 활동, 기초건강점검, 투약지도, 건강관리 등. 월∼금 오전 8시∼오후 5시
 (710-6253)
△법률상담=매월 마지막 주 목요일 오전, 월 1회 전문변호사와 연계해 법률 상담 진행
 (554-6252)
△세무상담=동래세무소와 연계해 3월 또는 4월 세무 상담 진행
 (554-6252)       
△뷰티풀 라이프=우울감이 있는 여성 어르신 15명 대상 미술활동, 푸드아트테라피(음식활용) 등 정서지원 프로그램. 3월까지 모집하되 모집인원 미달 시 기간연장
 (710-6252)  
△재가노인지원서비스=기초수급자 또는 차상위 계층(장기요양등급대상자 제외) 대상. 일상생활지원(밑반찬, 건강식, 동절기, 김장김치 등), 정서지원(생신, 말벗, 상담, 명절, 어버이날 등)
 (714-2888)
△동래친구 만들기=지역 내 우울감이 높은 만 65세 이상 어르신 45명 대상 2021년 노인맞춤 돌봄서비스사업. 우울증 약을 복용 중인 동래구 거주 노인을 위한 주 1회 원예치료, 나들이 등 다양한 프로그램 진행
 (710-6252)
△브레인키퍼참여 대상 모집=2021년 부산공동모금회 지원 사업으로 치매 위험성이 높은 홀몸어르신 20명과 전문 교육을 수료한 대학생 봉사자 40명 4월까지 모집
  (070-8680-3393)

동래구장애인복지관
△전통난타극교실 동래에 뜬 무지개-동무=장애인복지프로그램 보급사업. 성인 발달장애인(지적·자폐성) 10명 대상. 2월∼12월 매주 금요일 오후 2시∼4시, 오후 4시∼6시 예정. 난타 연주활동, 역할극 창작활동, 공연활동. 이용료 무료
△무용교실 Happy Move ♬=복지기관 문화예술교육 지원사업. 장애아동 5명(경계선 아동 가능) 대상 무용교실, 현장학습(외부공연관람), 결과발표회. 3월∼12월 매주 목요일 오후 4시∼6시 예정. 이용료 무료
△서예교실 안락동 서당=성인장애인 10명 대상 3월∼12월 붓글씨 활동을 통한심리·정서적 안정 지원 및 장애인 평생 교육 기틀 제공. 이용료 무료
△내 생에 다정한 날들=우울감이 높은 성인장애인 10명 대상 3월∼8월 우울증 예방 강의, 원예치료, 다양한 레크리에이션 활동을 통한 우울증 완화 및 스트레스 해소 프로그램. 이용료 무료
△피톤치드대상자 모집=우울감이 높은 성인장애인 10명 대상 사회심리재활사업 숲 생태체험 및 정보공유 프로그램. 3월∼11월 복지관 및 부산 치유의 숲에서 진행. 이용료 무료
△미술교실 Dream drawing=성인장애인 10명 대상 3월∼8월 미술교육을 통한 심리·정서적 안정 지원, 자기표현력 향상 및 문화예술 지원. 이용료 무료
△너나들이 대상자 및 시민옹호인 모집=발달장애인 당사자 및 시민옹호인 각 10명 대상 당사자 교육, 시민옹호인 양성교육, 1:1 매칭, 자조모임, 시민옹호인 간담회 등. 이용료 무료
 (522-1650∼3)

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조회수 0 ㅣ 2021.02.25


경동리인타워1차와 아시아드코오롱하늘채가 입주민 신청에 따라 2월 1일자로 금연아파트로 지정됐다. 이 가운데 아시아드코오롱하늘채의 경우 행정구역상 동래구와 연제구에 나눠져 있어 103동과 104동은 동래구에서, 101동과 102동은 연제구에서 각각 지정했다.
「국민건강증진법」에 따라 공동주택 거주 세대주 2분의 1 이상 동의하면 공용구간인 복도, 계단, 엘리베이터, 지하주차장의 전부 또는 일부를 금연구역으로 지정할 수 있다. 금연구역으로 지정되면 금연구역을 알리는 표지 등이 설치되고 복도, 계단, 엘리베이터, 지하주차장에서는 흡연을 할 수 없게 된다.
구는 금연아파트 지정일로부터 3개월의 계도기간을 거쳐 오는 5월 1일부터 금연구역 내 흡연자에게 과태료 5만원을 부과할 방침이다.
현재 동래구에는 10개의 공동주택이 금연구역으로 지정돼 있다.
 건강증진과(550-6745)

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조회수 0 ㅣ 2021.02.25


스페이스 움은 사회적 거리두기 방역수칙을 준수하며 3월 공연 일정을 확정하고 매주 금요일 오후 8시 음악회를 마련한다.
△3월 5일 민주신 트리오(406회)=민주신 트리오는 네덜란드 유학파 재즈 피아니스트 민주신을 주축으로 정통 재즈의 사운드를 헤치지 않는 선에서 대중들이 재즈를 좀 더 친숙하게 느낄 수 있다. 현재 부산·경남 뿐 아니라 전국적으로 앨범&공연 활동을 활발하게 이어나가고 있다. 이날 비창 소나타, 반달, 따오기 등을 들려준다.
△3월 12일 가곡과 아리아의 밤(407회)=베토벤 아델라이데, 슈베르트 겨울나그네, 오페라 카르멘 중 하바네라 등.
△3월 19일 클래식 기타와 클라리넷의 만남(408회)=클래식 기타와 클라리넷이라는 이색적인 조합의 듀오 앙상블 팀 기타리넷은 지역의 유명 클래식 기타리스트 김경태와 클라리네티스트 유지훈이 의기투합해 결성한 팀. 클래식과 대중음악 등 장르에 구애받지 않고 다양한 레퍼토리로 관객들에게 선보이고 있다.
△3월 26일 스플렌데라앙상블 연주회(409회)
입장료는 매회 만원. 동래구 명륜로 106, 혜준빌딩 1층
 스페이스 움(557-3369) 

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조회수 32 ㅣ 2021.01.25


■ 물가안정대책 종합상황실 운영
설 명절을 앞두고 농·축·수산물의 수급 불안과 수요증가 등으로 물가 상승이 예상됨에 따라 구는 물가안정대책 회의를 코로나19로 인해 비대면으로 진행하고, 1월 18일부터 2월 14일까지 4주간 물가안정대책 종합상황실을 설치·운영한다. 또한 대형마트, 전통시장, 개인서비스 업소 등의 중점관리대상 32개 품목에 대해 간부공무원의 현장 물가지도 및 점검을 진행할 예정이다.
 일자리경제과(550-4917)

■ 쓰레기 배출
〈표〉
이번 설 연휴 기간은 쓰레기 처리장과 수집·운반 대행업체 휴무로 쓰레기 배출요일이 조정된다. 설날 연휴기간 중 11일∼13일까지 3일간은 배출이 금지되며 연휴 전날인 10일은 오후 7시∼10시까지 재활용품(폐비닐, 유리병류, 폐형광등, 요구르트병)과 종량제봉투(불연성쓰레기) 배출이 가능하며, 연휴 마지막 14일은 종량제봉투와 음식물 배출이 가능하다.
배출 시 과일포장 및 스펀지의 경우 재활용이 안 되므로 종량제봉투에 넣어 배출하며, 음식물쓰레기의 경우 비닐봉지에 담거나 덮어 배출하지 않도록 유의해야 한다. 또한 배출금지 요일에 쓰레기를 버릴 경우 무단투기로 간주되어 과태료 등 불이익을 받는다.  청소과(550-4432)

■ 학교 및 관공서 주차장 개방
〈표〉
구는 관내 학교의 협조를 받아 귀성객의 주차 편의를 위해 설 연휴기간인 2월 11∼14일 오전 9시부터 오후 6시까지 30개 학교 주차장 및 운동장을 임시로 개방한다.(우천 시에는 개방하지 않음.)
동래구청, 안락1동, 안락2동, 명장1동 행정복지센터 부설주차장도 개방할 예정이다.
주차장 이용자는 반드시 연락 가능한 전화번호를 운전석 유리 앞에 부착하여야 하며, 코로나19 김염 확산을 방지하기 위해 마스크도 꼭 착용해야 한다. 담당자는 관내 학교의 협조로 이루어지는 만큼 주차장이나 운동장에 쓰레기를 투기하는 등 학교주변 환경을 저해하는 일이 없도록 이용자들의 투철한 시민의식을 당부했다.
 교통과(550-4534)
■ 가스공급업소 운영
〈표〉
연휴기간 중 거래업소(LP가스 공급계약업소) 휴무로 가스를 공급받지 못할 경우 예외적으로 LP가스 공급 계약체결과 관계없이 다음 업소에서 가스를 공급받을 수 있다. 가스누설·사고 신고는 한국가스안전공사(646-0019, 503-0019), 소방서(119)  일자리경제과(550-4924)

■ 명절 문 여는 병·의원 및 약국 운영
동래구보건소는 설 연휴 비상진료대책반을 편성하고 11일부터 14일까지 4일간 비상진료대책상황실을 운영한다. 특히 연휴 기간 응급환자 발생에 대비 119와 응급의료기관 및 종합병원을 중심으로 비상진료체계를 가동하고 명절 연휴 문 여는 병의원과 약국을 지정·운영한다.
동래구 비상진료대책 상황실(555-4000)
명절 연휴 문 여는 병의원과 약국 확인(www.e-gen.or.kr)

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조회수 16 ㅣ 2021.01.25


드라이브 스루 방식으로 대여
장난감 500여 종 보유

동래종합사회복지관(관장 하소연) 내 있는 동래희망장난감도서관이 새롭게 단장하고 대여 사업을 진행하고 있다.
복지관 2층에 있는 이 장난감도서관은 이번에 신세계이마트희망장난감도서관 동래관이 신세계 건설이 지원하는 장난감도서관 리모델링 기관으로 선정돼 장판교체, 수유 공간 마련, 서랍장 추가 배치 등의 구조변경을 마치고 좀 더 안전하고 따뜻한 공간으로 재탄생한 것. 
신세계이마트희망장난감도서관 동래관은 500여 종 이상의 다양한 장난감을 보유하고 있으며, 자유놀이 및 대여서비스를 통해 영·유아에게 다양한 장난감 제공 및 건강한 놀이문화를 조성하여 아동들이 건강하게 성장할 수 있도록 지원하고 있다.
현재는 코로나19로 인해 한시적으로 장난감대여서비스를 드라이브 스루 방식으로 제공하고 있다.
자세한 운영방법은 동래종합사회복지관 홈페이지, 동래희망장난감도서관 밴드 및 카카오톡 채널을 활용하면 된다.

 동래종합사회복지관
 (070-8897-8867)

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조회수 9 ㅣ 2021.01.25


만 65세 이상 누구나 이용가능
법정 저소득층 어르신 무료

부산광역시 노인복지용구종합센터는 부산형 복지특화사업으로 노인장기요양보험 사각지대에 있는 저소득층 어르신을 대상으로 복지용구 대여·수리·교환·상담·체험·교육 등 토털서비스를 제공하고 있다.
현재 복지관은 코로나19에 따른 사회적 거리두기로 휴관 중이며, 복지용구 대여·사례관리는 물론 소독·점검 등 찾아가는 서비스를 운영하고 있다.
대상은 부산에 거주하는 만 65세 이상 어르신이며, 노인장기요양보험 미수급자 중 법정 저소득층 어르신에게는 무료로, 일반 어르신에게는 저렴하게 복지용구를 대여한다.
다만 코로나19로 지역 주민을 대상으로 전시체험장 운영과 노인체험·복지용구 교육은 잠정 중단하고 있다.
 부산시 노인복지용구종합센터
 (502-1445~6)

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조회수 8 ㅣ 2021.01.25


동래여성인력개발센터
△수요&구직Day=구직등록, 일자리 상담 및 알선. 신규 구직등록 시 선물 증정. 매월 2·4주 수요일 오전 10시~오후 3시. 비용 전액 무료
△사무행정 인포그래픽=(내일배움카드지원과정) 포스터, 발표자료, 교육자료를 이미지와 픽토그램을 활용해 재미있고 개성 있게 제작. 시각디자이너 겸 대표가 직강 하는 알짜배기 활용과정. 2월 1일~3월 31일 매주 월·수 오후 7시~8시30분. 수강료 내일배움카드 소지자 0원~7만1940원, 미소지자 14만3880원
△ITQ엑셀 자격증 취득과정=(내일배움카드지원과정) 사무·행정직으로 취업하려는 사람에게 안성맞춤인 ITQ 엑셀 자격증 취득과정. 엑셀 데이터 입력부터 표 서식 설정, 도형으로 제목 만들기, 조건부 서식 지정 방법 등 자격증 취득을 위한 과정으로 구성. 2월 16일~4월 8일 매주 화·목 오전 10시~오후 1시. 수강료 내일배움카드 소지자 0원~8만3930원, 미소지자 23만9800원
△온라인(SNS) 홍보 전문가=(내일배움카드지원과정) 블로그 운영부터 상위 노출하는 법, 이미지 및 동영상 편집, 인스타그램과 카카오톡 채널 홍보방법 기초부터 심화까지 SNS를 효과적으로 활용하는 과정. 2월 17일~3월 13일 매주 월·수·금 오후 2시~4시30분. 수강료 내일배움카드 소지자 0원~5만3100원, 미소지자 17만7천원
△베이비마사지=(사회문화과정) 아기에게 정서적인 안정감을 높여주고 신체 면역력과 감각발달, 성장에 도움을 주는 베이비마사지를 배워보는 과정. 수료 후 센터 관장 명의의 수료증 발급 가능. 2월 19일~3월 12일. 매주 금 오후 2시~4시. 수강료 4만원  (503-7268)

동래구노인복지관
△주간보호센터=국민건강보험공단에서 장기요양등급을 받은 어르신 대상 상시 모집. 송영서비스, 신체·인지·사회적응 활동, 기초건강점검, 투약지도, 건강관리 등. 월∼금 오전 8시∼오후 5시  (710-6253)
△법률상담=매월 마지막 주 목요일 오전, 월 1회 전문변호사와 연계해 법률 상담 진행.  (554-6252)
△재가노인지원서비스=기초수급자 또는 차상위 계층(장기요양등급대상자 제외) 대상. 일상생활지원(밑반찬, 건강식, 동절기, 김장김치 등), 정서지원(생신, 말벗, 상담, 명절, 어버이날 등)  (714-2888)
△동래친구 만들기=지역 내 우울감이 높은 만 65세 이상 어르신 45명 대상 2021년 노인맞춤 돌봄서비스사업. 우울증 약을 복용 중인 동래구 거주 노인을 위한 주 1회 원예치료, 나들이 등 다양한 프로그램 진행
 (710-6252)

동래구장애인복지관
△전통난타극교실 동래에 뜬 무지개-동무=2021년 장애인복지프로그램 보급사업. 성인 발달장애인(지적·자폐성) 10명 대상. 2월∼12월 매주 금요일 오후 2시∼4시, 오후 4시∼6시 예정. 난타 연주활동, 역할극 창작활동, 공연활동 등. 이용료 무료
△무용교실 Happy Move ♬=2021 복지기관 문화예술교육 지원사업. 장애아동 5명(경계선 아동 가능) 대상 무용교실, 현장학습(외부공연관람), 결과발표회. 3월∼12월 매주 목요일 오후 4시~6시 예정. 이용료 무료
△그룹작업치료=그룹작업치료를 희망하는 장애아동 또는 장애청소년 대상.  일상생활과 작업수행이 어려운 장애인에게 다양한 작업 활동을 통해 기능장애를 개선하고 대소근육 발달 및 사회성 향상 지원.
△장애인보조기기 대여ㆍ전시ㆍ체험장=일시적 사고를 당한 지역주민, 장애인에게 보조기기 무상대여. 개인·유치원·어린이집·기관 등 이용을 희망하는 누구나. 이용료 무료
 (522-1650~2)

동래음식나라조리제과제빵학원
동래음식△일반고 특화직업능력개발훈련과정 예비모집=2021년 일반고 3학년생 대상 1년 과정의 직업교육 위탁과정. 한식·양식 조리기능사 자격증 취득 및 파티요리·이태리요리 실무자 양성과정. 2월 12일 오후 6시까지 홈페이지(www.naracook.co.kr) 온라인지원 또는 팩스(051-553-4336) 접수. 매주 목요일 1:1 면접 진행하며, 서류전형 20% 면접 80%. 실업자 내일배움카드 발급 지원(훈련비 전액지원) 및 참여자 훈련수당 별도 지급  (553-4300)나라조리제과제빵학원

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